זוגיות ומערכות יחסים
לבנות קשר בריא, מקרב ומכבד – ולהרגיש שלמה בתוכו
זוגיות טובה תורמת משמעותית לחיים ארוכים ומאושרים – מי מאיתנו לא רוצה כזו?
אבל למצוא את הזוגיות המתאימה ולשמור עליה מתברר לפעמים כעניין לא פשוט. הטיפול עוזר לך להסיר את המכשולים ולבנות קשר בריא ומיטיב.
זוג הוא שני אנשים שלמים
ככל שתהיי שלמה ובטוחה בכוחות, ביכולות ובערך שלך – כך תמשכי אליך אנשים שמתאימים לך, תדעי לזהות את אלה שלא, ותוכלי ליצור קשר שבו את אהובה, רצויה ומתקבלת כפי שאת.
המכשולים שעלולים לעכב
מה עלול לעמוד בדרך למציאת זוגיות טובה ולשמירה עליה לאורך זמן:
חיפוש ממושך ללא הצלחה
שנים של חיפוש ללא תוצאה עלולות לייצר פסימיות וחוסר אמון בסיכוי למצוא זוגיות.
חוסר ביטחון וחשש להיחשף
חשש להכיר, להיפגש ולהיחשף – שמוביל להימנעות מיצירת קשר ומיציאה לדייטים.
קושי לשנות הרגלים
נשארים בדפוסים מוכרים ומתקשים לנסות דרכים חדשות למציאת זוגיות.
תקשורת שפוגעת בקשר
חוסר ידע כיצד לקיים תקשורת בטוחה ומקרבת מוביל למריבות והתנגשויות חוזרות.
היצמדות לקשר לא טוב
נשארים בזוגיות לא טובה רק כדי לא לחזור שוב לעולם הדייטים.
מה נעשה יחד בפגישות
בירור הרצון והחסמים
תחילה נברר מה באמת את רוצה – ומה מעכב אותך מלהגיע לשם.
זיהוי וחיזוק הכוחות
נזהה את הכוחות שכבר קיימים בך, ונחזק אותם.
שינוי דפוסי העבר
נברר מה מחוויות העבר משפיע עלייך היום, ונשנה זאת כך שלא יעכב אותך.
אמונות והרגלים חדשים
ניצור אמונות והרגלים שיקדמו אותך ויחזקו את הביטחון ביכולתך למצוא זוגיות בריאה.
שימור השינוי
לבסוף נבצע פעולות לשימור השינוי לאורך זמן, עם כלים אישיים לפי הצורך שלך.
לאורך הדרך תקבלי כלים אישיים לפי הצורך שלך – להתמודדות עם לחצים וחששות, לחיזוק תחושת הביטחון והרוגע, ולתקשורת בינאישית שתעזור לך להביע את הצרכים והרצונות שלך בצורה מכבדת וקשובה.
בואו נדבר
אפשר ליצור זוגיות בריאה ומיטיבה שמתאימה בדיוק לך. הצעד הראשון מתחיל בשיחה.