אירוע טראומתי הוא אירוע שמאיים על שלמותו הנפשית ו/או הפיזית של האדם, בדרך כלל מגיע בהפתעה ומלווה בחוסר אונים וחוסר יכולת להגיב.

בחלק מן המקרים החוויה הקשה ממשיכה להשפיע על ההרגשה, המחשבות וההתנהגות במשך תקופה ארוכה לאחר שהאירוע הסתיים. לאירוע טראומתי יכולים להיות השפעות רבות, למשל זיכרונות שחוזרים על עצמם, חרדות, פחדים שמופיעים במקומות ובזמנים לא צפויים או הימנעות ממצבים מסוימים שמזכירים את האירוע.

דוגמאות לאירועים טראומתיים: תאונת דרכים, אלימות פיזית או מילולית, הטרדה מינית, חוויה קשה בצבא. גם אירועים כביכול "קטנים" יותר כמו חרם בילדות, יכול להחוות כטראומה והשפעתו יכולה להימשך גם בבגרות.

לא תמיד אנחנו יודעים לקשר בין  האירוע שהתרחש בעבר לבין קשיים שאנחנו חווים כאן ועכשיו, ורק תוך כדי טיפול הוא מתגלה. במקרה כזה נטפל ראשית באירוע הטראומתי.

טיפול בטראומה ב-NLP ובדמיון מודרך:

את בוחרת עד כמה ומה את רוצה לחשוף. הבחירה לאורך כל התהליך בידיים שלך.

כל עבודה על טראומה מתחילה מחיזוק הכוחות הנפשיים והחוסן הנפשי.

בגישת ה-NLP ניתן לטפל בטראומה גם ללא צורך לחוות מחדש את הטראומה ויש לנו דרכים לטפל בטראומה בצורה עקיפה.

עבודה בדמיון מאפשרת לגעת באירוע ממקום בטוח ומוגן, ויכולה להביא שחרור וריפוי.

הבחירה לאורך כל התהליך על מה לדבר, כמה לחשוף, עד כמה לגעת, היא בידיים שלך!