ל– NLP יש יכולת מעולה ומוכחת להתמודד עם חרדה!

מה עושים?

• מתייחסים לכל ההיבטים של החרדה: הלחץ הגופני, המחשבות, הרגשות וההתנהגות. ומחזקים את היכולת שלך לשלוט ולווסת אותם בעזרת למידה ותרגול של כלים מתאימים.
• מחזקים את הכוחות הפנימיים שלך על מנת שיהיו זמינים לך ברגעי החרדה באמצעות טכניקות של NLP ודמיון מודרך
• מזהים את הגורמים העמוקים לחרדה ופועלים כדי לשנות אותם

דרך עוצמתית נוספת לטיפול בחרדה נקראת: TLT –

זהו תהליך של פגישה פורצת דרך בת יום אחד מרוכז, שמקדימה אותה פגישת אינטק אחת.

התהליך הוכח כיעיל מאד לטיפול בחרדה.

בקצרה, מהי הפרעת חרדה?

חרדה ופחד הן תגובות טבעיות וספונטניות למצבים של סכנה או אי ודאות. 'הפרעת חרדה' היא שיבוש של מנגנון הפחד ועשויה לפגוע באיכות החיים.

חרדה היא אוסף של רגשות, מחשבות, תחושות גופניות והתנהגויות.

מדובר בתגובה מוגזמת למצב אמיתי או לעצם המחשבה על מצב שעשוי להתרחש.

כתוצאה מהחרדה עלולה להתפתח הימנעות מהמצבים מעוררי החרדה, זה יכול להביא הקלה בטווח המיידי, אך בטווח הארוך מביא לצמצום והתכנסות.

ההימנעות בעצם הופכת לבעיה בפני עצמה.

תוצאה נוספת של חרדה היא עיסוק מוגבר במחשבות, מה שמחזק את מעגל החרדה ומביא לפגיעה התפקוד.