טיפול בגינה

אורלי דמבינסקי

אורלי דמבינסקי

נענע, בזיליקום וגרניום נפגשו לשיחת נפש.
נשמע כמו התחלה של בדיחה 😊 אבל אנחנו כאן בעסק של לדאוג לחוסן של הנפש שלנו, שתתחזק ותתמלא כדי שנוכל לחיות את החיים שאנחנו רוצים.

בשביל זה אני מזמינה אתכם היום לצאת לגינה, למרפסת, או לאדן החלון ולהתחיל (או להמשיך) לשתול ולטפח צמחים ופרחים שאתם אוהבים.

שנים אני מגדלת בזיליקום בעציצים.
המראה הירוק והרענן של העלים הגדולים, הריח הטעים שעולה רק מנגיעה בהם, וההנאה שממלאת אותי כשאני משתמשת במטבח בצמח שגידלתי בעצמי, מזינים גם את הלב והנפש.

אבל למה לי? אולי אתם שואלים, אדמה, לכלוך ואני בכלל חי בעיר, מה לי ולחקלאות?

מסתבר שכל פעולות הגינון, החל מהזריעה והשתילה, דרך גידול הצמח והטיפול בו, מעניקים חוויה של חיוניות ואופטימיות שמשפיעה על הנפש.

כדאי לדעת שמחקרים רבים שנערכו ברחבי העולם ושבדקו את הקשר בין גינון ובריאות, דיווחו על ההשפעה של הגינון בתופעות רבות כמו הפחתת דיכאון וחרדה, עלייה בשביעות הרצון הכללית בחיים, באיכות החיים ובתחושת הקהילתיות. למעשה, יש כיום תחום טיפולי שלם שמבוסס על גינון.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

בואו נדבר..

מלאו את הפרטים ואחזור אליכם בהקדם