הדרכת הורים
הורות היא אחד התפקידים המשמעותיים והמאתגרים בחיינו.
היא ההשקעה לטווח ארוך הכי חשובה שלנו.
לצד האהבה והרצון האמיתי לתת לילדים שלנו את הטוב ביותר, יש רגעים של תסכול, בלבול ותחושה שאנחנו לא תמיד יודעים איך להגיב.
קשיים בהתנהלות הבוקר או בשעת השינה, ילד שלא מוכן לשתף פעולה, מאבקי כוח ולפעמים גם התפרצויות זעם – כל אלה עשויים לקרות בכל משפחה. אך כשהם חוזרים על עצמם הם פוגעים באווירה בבית, ועלולים לשחוק אותנו כהורים ולפגוע במערכת היחסים שלנו עם הילדים.
לעיתים אנו מרגישים שאנחנו מגיבים מתוך התסכול ולא מתוך הבחירה שלנו, ולזה יכולה להתלוות גם תחושת אשמה שלא עוזרת לנו לפעול טוב יותר.
אבל יש לכם אפשרות לעשות את זה אחרת!
הדרכת הורים נותנת כלים לעצור, להבין את מה שקורה מתחת לפני השטח, ולהגיב מתוך ידע וביטחון במקום מתוך לחץ הרגע.
מתי לפנות לעזרה?*
- כשאתם מוצאים את עצמכם מגיבים מתוך כעס או תסכול יותר משהייתם רוצים
- כשיש קשיים חוזרים בהתנהלות היומיומית – בוקר, שיעורי בית, שינה, מסכים
- כשהילד/ה מתקשה בוויסות רגשי, בהתפרצויות או בקבלת גבולות
- כשאתם מרגישים שכל דרך שניסיתם לא ממש עובדת, ואתם מגיעים לתחושת חוסר אונים
- כשיש חוסר הסכמה בין ההורים לגבי הדרך הנכונה להתנהל מול הילד/ה
- כשאתם רוצים פשוט להבין את הילד/ה שלכם טוב יותר, ולבנות איתו/ה קשר קרוב ובטוח יותר
*גם אם רק חלק מהמצבים מתקיימים אצלכם, כדאי לפנות לעזרה.
הנה מה שכתבה אחת האימהות שעברה אצלי הדרכה:
״ הגעתי להדרכה בעקבות קושי בהתנהלות היומיומית עם בנותיי, שהתחיל בעיקר מול בתי הבכורה והתבטא בהתקפי זעם, חוסר הקשבה והרבה תסכול משני הצדדים. חיפשתי דרך להבין טוב יותר איך להתמודד עם הסיטואציות הללו, ובמהלך ההדרכה קיבלתי הרבה יותר ממה שציפיתי.
ההדרכה לימדה אותי לעצור לרגע לפני שאני מגיבה, לנסות להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות של הילדה ומהו הקושי שהיא חווה באותו רגע. למדתי את החשיבות של שיח בגובה העיניים, מתוך כבוד והבנה, ואת הערך העצום של זמן איכות אישי עם כל אחת מהבנות.
הכלים שליוו אותי במיוחד ונשארו איתי גם אחרי ההדרכה הם היכולת לקחת נשימה לפני התגובה שלי, לעצור ולחשוב מה מקור התגובה של הילדה, לדבר בגובה העיניים וליצור חיבור דרך זמן איכות משמעותי.
מעבר לתוכן המקצועי והכלים הפרקטיים, חשוב לי לציין שהמדריכה ליוותה את התהליך כולו מתוך מקום של הכוונה ולא של שיפוטיות. היא הייתה נעימה, רגישה, מכילה ומבינה, ותמיד גרמה לי להרגיש בטוחה לשתף ולהתייעץ.
אני ממליצה עליה בחום רב לכל הורה שמרגיש שהוא רוצה להבין טוב יותר את ילדיו, לחזק את הקשר איתם ולקבל כלים מעשיים להתמודדות יומיומית מתוך אמפתיה, ביטחון והבנה. ״
מומלצת בחום
מה נעשה בהדרכה?
נברר יחד מה הקושי המרכזי שאתם חווים מול הילד/ה, ולאן הייתם רוצים להגיע.
נבין את הצרכים שמסתתרים מאחורי ההתנהגות – שלכם ושל הילד/ה – כי ברוב המקרים ההתנהגות היא רק קצה הקרחון.
נחזק את הביטחון העצמי שלכם כהורים, ונבנה יחד דרך תגובה עקבית ורגועה יותר, שמתאימה לכם ולערכים שלכם כהורים.
תקבלו כלים מעשיים, מותאמים אישית למשפחה שלכם, כך שתוכלו ליישם אותם כבר מהיום הראשון בבית.
בהדרגה תראו שיפור באווירה בבית, בשיתוף הפעולה של הילד/ה ובקשר ביניכם לבין ילדכם.
בואי נדבר..